Nước Khoáng Lavie 335 ml

HOANG TRAN WATER là công ty hàng đầu chuyên phân phối các sản phẩm nước khoáng,nước tinh khiết chất lượng cao như: nước khoáng Lavie, nước khoáng Aquafina…Các sản phẩm mà chúng tôi phân phối đều là những sản phẩm chính hãng. Khách hàng hoàn toàn yên tâm khi sử dụng nước khoáng Lavie của HOANG TRAN WATER .

Nước khoáng Lavie do công ty chúng tôi cung cấp là nước khoáng thiên nhiên, tinh khiết và không qua bất kỳ quá trình xử lý hóa học nào, nó không những cung cấp nước cho cơ thể của bạn mà còn cung cấp cho bạn khoáng chất cần thiết để duy trì sinh lực và mang đến cho bạn một cảm giác sảng khoái. Với đội ngũ nhân viên nhiệt tình, năng động, chúng tôi không ngừng hoàn thiện, mở rộng quy mô phục vụ và đa dạng hoá các sản phẩm nước khoáng, nước tinh khiết. HOANG TRAN WATER không chỉ tập trung ở phạm vi bán lẻ mà còn là một trong những nhà phân phối nước khoáng Lavie có uy tín trên thị trường. Chúng tôi đảm bảo cung cấp cho khách hàng các loại nước khoáng tốt nhất với giá thành chuẩn nhất.

HOANG TRAN WATER luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu, chúng tôi đảm bảo giao hàng tận nơi trong thời gian nhanh nhất. Nếu hàng hoá không đúng quy cách, chất lượng sẽ được đổi lại. Quý khách lấy hàng với số lượng lớn sẽ được giảm giá. Trong quá trình thực hiện nếu giá cả có thay đổi, công ty sẽ kịp thời thông báo cho khách hàng.

Liên hệ tư vấn và đặt hàng:
DOANH NGHIỆP TƯ NHÂN THƯƠNG MẠI HOÀNG TRẦN
Số: 25 Mê Linh, P.19, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM
Điện thoại: 3512 6747 – 3512 0839
Email: hang.tlgd@hoangtran.com.vn
Website: www.hoangtran.com.vn  | www.nuoctinhkhiet.com | www.maynonglanh.vn
 

Nước Khoáng Lavie 500 ml

HOANG TRAN WATER là công ty hàng đầu chuyên phân phối các sản phẩm nước khoáng,nước tinh khiết chất lượng cao như: nước khoáng Lavie, nước khoáng Aquafina…Các sản phẩm mà chúng tôi phân phối đều là những sản phẩm chính hãng. Khách hàng hoàn toàn yên tâm khi sử dụng nước khoáng Lavie của HOANG TRAN WATER.
 

Nước khoáng Lavie do công ty chúng tôi cung cấp là nước khoáng thiên nhiên, tinh khiết và không qua bất kỳ quá trình xử lý hóa học nào, nó không những cung cấp nước cho cơ thể của bạn mà còn cung cấp cho bạn khoáng chất cần thiết để duy trì sinh lực và mang đến cho bạn một cảm giác sảng khoái. Với đội ngũ nhân viên nhiệt tình, năng động, chúng tôi không ngừng hoàn thiện, mở rộng quy mô phục vụ và đa dạng hoá các sản phẩm nước khoáng, nước tinh khiết. HOANG TRAN WATER không chỉ tập trung ở phạm vi bán lẻ mà còn là một trong những nhà phân phối nước khoáng Lavie có uy tín trên thị trường. Chúng tôi đảm bảo cung cấp cho khách hàng các loại nước khoáng tốt nhất với giá thành chuẩn nhất.
HOANG TRAN WATER luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu, chúng tôi đảm bảo giao hàng tận nơi trong thời gian nhanh nhất. Nếu hàng hoá không đúng quy cách, chất lượng sẽ được đổi lại. Quý khách lấy hàng với số lượng lớn sẽ được giảm giá. Trong quá trình thực hiện nếu giá cả có thay đổi, công ty sẽ kịp thời thông báo cho khách hàng.

Liên hệ tư vấn và đặt hàng:
DOANH NGHIỆP TƯ NHÂN THƯƠNG MẠI HOÀNG TRẦN
Số: 25 Mê Linh, P.19, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM
Điện thoại: 3512 6747 – 3512 0839
Email: hang.tlgd@hoangtran.com.vn
Website: www.hoangtran.com.vn  | www.nuoctinhkhiet.com | www.maynonglanh.vn

Giảm cân hiệu quả bằng nước khoáng thiên nhiên

Nếu bạn đổ mồ hôi cho một lịch tập thể dục dày đặc và giam mình trong một chế độ ăn kiêng dài ngày mà vẫn chưa thể loại bỏ được lượng mỡ thừa đáng ghét thì lí do xem ra rất đơn giản vì bạn chưa uống đủ nước.

 Nước khoáng thành phần giảm cân  hiệu quả

Nước ngăn chặn sự thèm ăn tự nhiên và giúp cơ thể chuyển hóa các chất béo tích tụ. Các nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng nước tiêu thụ làm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể nhiều hơn. Và ngược lại, uống nhiều nước thật sự làm giảm mỡ thừa.

Câu trả lời cho hiện tượng này nằm ở sự chuyển hóa chất béo của gan, giúp tạo năng lượng hoạt động cho cơ thể. Đây là một trong những chức năng cơ bản của gan. Nhưng khi cơ thể thiếu nước sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của thận và gan phải hỗ trợ thận trong việc lọc và loại thải các chất độc. Chính vì thế hiệu suất chuyển hóa chất béo của gan giảm xuống, lượng chất béo được đốt cháy ít đi trong khi cơ thể vẫn sản sinh ra chất béo. Và như một kết quả tất yếu, cơ thể của bạn sẽ dư chất béo, dẫn đến hiện tượng thừa cân.
Vậy lượng nước bạn phải uống mỗi ngày là bao nhiêu là tối ưu để có cơ thể cân đối? Nhiều bác sĩ dinh dưỡng khuyên rằng uống 2 lít nước mỗi ngày (tương đương với tám ly nước) sẽ giúp bạn tránh khỏi nguy cơ thừa cân. Tuy nhiên đây là mức sử dụng đối với người bình thường. Nếu như bạn thừa cân, bạn cần uống thêm một ly nước cho mỗi 11 kg trọng lượng thừa. Và lượng nước này cần được tăng thêm nếu bạn sống trong vùng có khí hậu nóng hoặc có chế độ luyện tập nặng.

Với một lượng nước lớn cần phải tiêu thụ, bạn nên chia ra thành nhiều đợt để uống dần trong ngày và không nên uống một lượng nước quá lớn mỗi lần. Điều quan trọng là đừng để cơ thể của bạn cảm thấy khát rồi mới uống nước. Khát chính là dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang thiếu nước và các cơ quan bắt đầu hoạt động không bình thường.

Tập thể dục đều đặn, thực hiện chế độ ăn kiêng hợp lý và uống nhiều nước có vẻ là công thức tối ưu để giảm cân, nhưng việc thực hiện trên thực tế lại không dễ dàng như chúng ta tưởng. Nếu như không có sự tư vấn kỹ lưỡng từ các bác sỹ chuyên môn, hay quá bận rộn để chuẩn bị những bữa ăn ít calorie nhưng vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng, bạn rất dễ lâm vào tình trạng thiếu chất, đặc biệt là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như Kali, Natri, Canxi, Magie… Hơn nữa, việc luyện tập thể thao se làm một lượng muối khoáng đáng kể trong cơ thể thất thoát đi trong quá trình đổ mồ hôi. Tình trạng thiếu chất khoáng kéo dài sẽ gây ra tình trạng mỏi cơ, cao huyết áp, không tập trung, dễ bị stress,… ảnh hưởng xấu đến kết quả giảm cân của bạn.

Lúc này nước khoáng được xem như một giải pháp hữu hiệu cho quá trình giảm cân hiệu quả, đặc biệt là các sản phẩm nước khoáng tự nhiên được khai thác từ nguồn khoáng đích thực như nguồn Vital - một nguồn khoáng quý tại tỉnh Thái Bình. Nhờ được khai thác trực tiếp và đóng chai ngay tại nguồn mà không thông qua bất kì quá trình xử lý hóa chất nào, nguồn nước khoáng Vital vẫn giữ được nguyên vẹn hàm lượng cao các khoáng chất như Natri (Sodium), Kali (Potassium), Canxi (Calcium), Magie (Magnesium),… với tỉ lệ cân bằng đặc biệt tốt cho sức khỏe. Nhờ đó, bên cạnh tác dụng cung cấp nước cho cơ thể, nước khoáng Vital còn bổ sung khoáng chất bị thiếu trong quá trình ăn kiêng, bù đắp lượng muối khoáng mất đi thông qua việc đổ mồ hôi trong quá trình tập thể dục.
Thêm vào đó, hàm lượng Bicarbonate cao có trong nguồn nước Vital hỗ trợ dạ dày tiêu hóa thức ăn, giúp bạn tiêu thụ tốt các chất dinh dưỡng để cơ thể luôn khỏe mạnh trong quá trình giảm cân. Hàm lượng Kali dồi dào không những kích thích quá trình tạo cơ mà còn giúp cân bằng lượng nước, nếu kết hợp với chế độ luyện tập thể dục hợp lý sẽ cho bạn một cơ thể cân đối, săn chắc cùng một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Với nước khoáng đóng chai, việc giảm cân và giữ gìn vóc dáng trở nên dễ dàng hơn với tất cả mọi người. Nhưng cần nhớ, các loại nước khoáng đích thực khai thác từ nguồn khoáng thiên nhiên và chứa Bicarbonate hàm lượng cao như Vital, mới chính là người bạn thân thiết nhất hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy luôn nhớ thủ sẵn những chai nước khoáng ở mọi nơi, trên bàn làm việc, trong túi xách khi đi đường, trong phòng tập gym để sẵn sàng cung cấp đầy đủ nước và khoáng chất cho cơ thể.

 

Lưu ý khi uống nước vào buổi sáng

Một ly nước vào buổi sáng giúp tinh thần bạn sảng khoái, rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nên uống nước gì? Uống như thế nào thì có lợi cho cơ thể? Dưới đây là những gợi ý cho bạn.

1. Uống nước gì?

Các nhà khoa học khuyên nên uống một ly nước khoáng vào buổi sáng. Vì nước khoáng là nguồn nước chưa qua xử lý, được lấy từ các mạch đá ngầm trong tự nhiên nên rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, canxi và magie trong nước khoáng còn giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Nhiều người cho rằng, uống nước muối pha loãng vào buổi sáng là “liều thuốc hữu hiệu” giúp cơ thể tránh được cảm giác mệt mỏi trong cả ngày. Thực ra đây là cách suy nghĩ không đúng. Vì theo các nghiên cứu khoa học, buổi đêm khi ngủ, các hoạt động của cơ thể như hô hấp, trao đổi chất, đổ mồ hôi vv… vẫn diễn ra bình thường, thậm chí còn diễn ra với mức độ rất mạnh mẽ. Vì thế, sáng sớm khi tỉnh dậy, cơ thể bị mất khá nhiều nước, nên cần được bổ sung nước ngay. Nước muối không những không giúp bổ sung nước, mà còn khiến cơ thể càng cảm thấy khát hơn. Thêm vào đó, buổi sáng là thời điểm huyết áp cao nhất trong ngày, nên uống nước muối vào buổi sáng có thể khiến huyết áp tăng cao quá mức, rất nguy hiểm cho cơ thể.
Các loại nước ép hoa quả, nước có ga, cà phê đều không nên uống vào buổi sáng. Vì các loại nước này đều có chứa các chất khiến cho quá trình đào thải canxi trong máu diễn ra nhanh hơn. Thường xuyên uống các loại nước kể trên vào buổi sáng có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị thiếu canxi.

2. Nhiệt độ nước như thế nào?

Nhiều người có thói quen uống nước lạnh vào buổi sáng để tinh thần họ được sảng khoái hơn. Nhưng bạn có biết, sau một đêm dạ dày của chúng ta đã trở thành “chiếc thùng rỗng”. Nếu uống nước quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể ảnh hưởng xấu đến thành dạ dày, tăng nguy cơ loét thành dạ dày. Vì vậy, uống một ly nước khoáng ấm, với nhiệt độ trong khoảng 20 - 25oC không chỉ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, và còn có thể giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên uống nước ấm vào buổi sáng có khả năng làm việc, độ tập trung cũng như hệ miễn dịch tốt hơn so với người bình thường.

3. Uống bao nhiêu?

Bao nhiêu là đủ cho một ly nước vào buổi sáng? Nếu như mỗi ngày bạn cần uống từ 7 - 8 cốc nước (tương đương 2 lít nước/1 ngày), thì mỗi buổi sáng, bạn nên bổ sung 300 ml nước để giúp cơ thể duy trì sức khỏe trong một ngày.
Lượng nước này có thể tăng hoặc giảm, tùy theo khối lượng vận động của cơ thể và nhiệt độ thời tiết.

4. Uống như thế nào?

Tốt nhất là nên uống nước khi trọng bụng chưa có gì. Vì uống nước sau khi ăn không thể giúp bạn tăng khả năng tuần hoàn máu.
Khi uống nước cũng nên uống thành từng ngụm nhỏ và không nên uống quá nhanh. Việc uống nước quá nhanh sẽ khiến cơ thể khó hấp thụ và dễ khiến bạn bị sặc nước.

SỰ XUẤT HIỆN CỦA DỊCH VỤ NƯỚC UỐNG

Đời sống vật chất xã hội được nâng cao, người tiêu dùng ngày càng quan tâm hơn đến sức khỏe và tìm kiếm những sản phẩm nước uống tiện dụng, có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, yếu tố thời gian cùng tính tiện nghi ngày càng được coi trọng và điều đó khiến cho nhu cầu về những sản phẩm nước uống đóng chai ngày một tăng. 

Nước uống đóng chai không phải là một sản phẩm mới, từ lâu đã có khá nhiều các thương hiệu nước đóng chai nổi tiếng như Evian (của Pháp) se Sentir, Petals (Hoàng Trần Water) hoặc Lavie (Thuộc tập đoàn Nestlé Waters), Vĩnh Hảo (Công ty Cổ Phần Nước Khoáng Vĩnh Hảo), Aquafina (PepsiCo), hay Joy (Coca- Cola),…. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường càng ngày càng có nhiều các thương hiệu nước đóng chai khác ra đời khiến sự cạnh tranh trong ngành hàng này ngày càng gay gắt. Vì thế, để có chỗ đứng vững vàng trên thị trường bên cạnh việc đòi hỏi chất lượng sản phẩm phải cao, giá cả phải cạnh tranh, thông tin truyền bá rộng rãi về sản phẩm, điều quan trọng hơn là phải đưa sản phẩm đến tay người tiêu dùng đúng nơi, đúng lúc. 

Xuất phát từ những nhu cầu trên, dịch vụ phân phối nước uống ra đời đã góp phần trong việc thỏa mãn nhu cầu của thị trường nước uống, làm cho nước uống sẵn sàng có mặt trên thị trường đúng thời điểm khách hàng cần, đúng địa điểm khách hàng mong muốn cùng với cách phục vụ tận tình, chu đáo. 

- Dịch vụ phân phối nước uống đóng vai trò là cầu nối giữa nhà sản xuất và người tiêu dùng, phản ánh nhu cầu của người tiêu dùng với nhà sản xuất, giúp doanh nghiệp tăng cường mức độ bao phủ thị trường, xúc tiến việc tiêu thụ sản phẩm nước uống, đưa nước uống đảm bảo chất lượng thâm nhập vào các khúc thị trường mới, phát triển các khu vực thị trường địa lý mới. 

- Dịch vụ phân phối nước uống là nguồn cung cấp các thông tin về đối thủ cạnh tranh, về khách hàng,…. nhằm hỗ trợ cho các quyết định marketing của doanh nghiệp. 

SỰ XUẤT HIỆN CỦA NƯỚC UỐNG ĐÓNG CHAI

Để đảm bảo sức khỏe của gia đình nên có nhiều gia đình có thói quen đun nước sôi để nguội đổ vào bình lọc và để lưu trữ ngày này qua ngày khác. Nhưng theo Nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Viện dinh dưỡng Quốc gia cho thấy, nước đun sôi 100 độ C đã diệt được vi khuẩn, nhưng để nguội trên 2 giờ đồng hồ vi khuẩn sẽ xuất hiện trở lại và sau 24 giờ, lượng vi khuẩn đã tăng lên rất nhiều. Bên cạnh đó, nếu trong nước có một số hợp chất của các kim loại nặng như chì, thủy ngân hay các gốc acid như nitrit (NO2) thì  việc đun sôi nước gây bay hơi sẽ khiến nồng độ chất độc trong nước càng cao, nguy cơ gây độc càng lớn.

Trong cuộc cách mạng công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước, chất lượng cuộc sống của người tiêu dùng ngày càng được cải thiện, vấn đề sức khỏe ngày càng được quan tâm nhiều hơn. Do vậy, chất lượng nước uống được người tiêu dùng đặc biệt chú trọng. Một thức uống tối ưu không những phải đảm bảo những lợi ích về mặt vệ sinh và dinh dưỡng trong ngắn hạn mà còn phải an toàn với sức khỏe người tiêu dùng khi sử dụng trong thời gian dài.

Vì thế, nước uống đóng chai ra đời để đáp ứng được những đòi hỏi về sự tiện lợi,  nhanh chóng và quan trọng nhất là sự đảm bảo chất lượng cho người tiêu dùng.

Chọn nước uống an toàn

Hiện nay, ngày càng nhiều gia đình sử dụng nước đóng chai, nước khoáng ... mà không hiểu rõ tác động của chúng đến sức khỏe ra sao. 

Nước cũng như thực phẩm, cần hiểu rõ trước khi sử dụng. Nếu chọn nước không an toàn, không những không có tác dụng giải khát mà còn gây hại tới sức khỏe.

Nước tinh khiết

Nước suối là từ gọi chung cho loại nước uống tự nhiên đóng chai trước đây thường dùng.Nước tinh khiết là nước lọc, nước thủy cục đã qua khử trùng công nghiệp hoặc nấu sôi tại nhà.

Chúng ta cần phân biệt các loại nước đóng chai là nước tinh khiết hay nước khoáng. Nước tinh khiết là loại nước thông thường được khuyên dùng hằng ngày cho tất cả mọi người, có bệnh lý hay không có bệnh lý. Đúng như tên gọi của nó, nước tinh khiết chỉ chứa duy nhất một chất dinh dưỡng là nước và không có kèm theo chất dinh dưỡng khác. Khi nói về nhu cầu nước khuyến nghị cho một người trong một ngày thì có thể coi đây là nhu cầu nước tinh khiết.

Nước khoáng

Là nước uống có chứa các chất khoáng như natri, kali, can-xi, ma-giê... Các loại nước khoáng do chứa thêm các chất khoáng nên phải dùng đúng trường hợp, không được sử dụng bừa bãi. Các loại nước khoáng thiên nhiên thường có nồng độ khoáng không quá cao nên những người trưởng thành có chức năng thận tốt có thể sử dụng được.

Nước khoáng được khuyến khích sử dụng cho người tập thể thao hoặc làm việc ngoài trời bị mất nhiều mồ hôi, người bị tiêu chảy cấp để bù các ion khoáng cho cơ thể bị mất qua mồ hôi và phân trong thời hạn ngắn vài giờ sau mất nước, sau đó vẫn nên dùng nước tinh khiết để bù nước cho cơ thể. Đối với người bình thường (không bị mất chất khoáng nhiều như những đối tượng kể trên), không khuyến khích dùng nước khoáng thường xuyên, mặc dù nếu thận hoạt động tốt, những chất khoáng thừa vẫn được thải ra ngoài.

Riêng với trẻ em, chỉ sử dụng nước tinh khiết không có chứa chất khoáng để pha sữa và cho trẻ uống hằng ngày, vì chức năng thận của trẻ em còn non yếu và cũng không nên bắt thận trẻ làm việc nhiều hơn để thải chất khoáng dư thừa ra ngoài. Nước khoáng chỉ nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy hay nôn ói nhiều bị mất chất khoáng cần bổ sung bù. Người bệnh thận có chức năng thải khoáng kém cũng không nên uống nước khoáng vì những chất khoáng dư thừa sẽ tích lũy lại trong người và gây rối loạn nhịp tim, cao huyết áp, phù…

Gần đây, vấn đề vệ sinh của các loại nước uống đóng chai đã được xã hội, y tế và dư luận quan tâm. Các đợt thanh-kiểm tra tại các cơ sở sản xuất hầu hết cho thấy có sự lo ngại về nguồn nước sử dụng và vệ sinh các loại chai, thùng nước sau súc rửa không đảm bảo. Vì vậy, mỗi gia đình nên tự nấu sôi, lọc nước sạch bằng những bình lọc Pasteur với những trụ thạch cao là tốt nhất. Nếu sử dụng nước đóng chai nên chọn các hãng sản xuất có uy tín.

Nước khoáng Vĩnh Hảo KIỆT TÁC CỦA THIÊN NHIÊN

Nằm dưới chân dãy Trường Sơn, nơi giao hòa giữa núi và biển, chắt lọc tinh túy từ thiên nhiên, nguồn nước khoáng Vĩnh Hảo như một món quà vô giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người.

Với tiêu chí phục vụ sức khỏe cộng đồng, Vĩnh Hảo vinh dự là chủ quản khai thác nguồn nước khoáng tinh khiết có nguồn gốc từ truyền thuyết ngàn xưa. Đến nay với sự phát triển không ngừng, Vĩnh Hảo vừa đưa ra thị trường hàng loạt các sản phẩm để đáp ứng thị hiếu người tiêu dùng, cũng như nâng cao chất lượng khoáng chất của nước.
Nguồn nước

Nguồn khoáng Vĩnh Hảo nằm trong vùng có hệ thống áp lực lớn, nằm trên sườn phía Đông của dãy Nam Trường Sơn, có cấu tạo địa chất phức tạp với các loại đá xâm nhập, trầm tích, phun trào cũ và mới (Ryodaxit, Bazan) xen kẽ nhau, hệ thống khe nứt, đứt gãy đan chéo nhau tạo điều kiện cho nước thấm sâu xuống lòng đất và đó là môi trường hình thành các chất có nguồn gốc Macma và biến chất nhiệt.
Bản chất của nước khoáng Vĩnh Hảo là nước khoáng nóng có Natri Cacbonat, gần với thành phần của nước khoáng Vichy nổi tiếng thế giới của Pháp (theo báo cáo phân tích nước do cơ sở khoáng sản & Viện Pasteur Saigon thực hiện năm 1919).
Nhiều nhà nghiên cứu đã đánh giá nước khoáng Vĩnh Hảo có giá trị đặc biệt không chỉ ở Việt Nam mà còn là mỏ khoáng quí hiếm của vùng Đông Nam Á.
So sánh các loại nước mát và nước ngầm ở vùng nói trên thì thấy rằng: Nước khoáng Vĩnh Hảo là loại nước có thành phần Bicarbonate (HCO3-) là chủ yếu, ngoài ra còn chứa với hàm lượng cao, một số các loại khoáng chất vi lượng có tác dụng bồi bổ sức khỏe và chữa bệnh như: Calcium, Magnesium, Potassium, và đặc biệt là Acid Silic (H2SiO3).
Liên hệ tư vấn và đặt hàng:

DOANH NGHIỆP TƯ NHÂN THƯƠNG MẠI HOÀNG TRẦN

Số: 25 Mê Linh, P.19, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM

Điện thoại: 3512 6747 – 3512 0839

Email: hang.tlgd@hoangtran.com.vn

Website: www.hoangtran.com.vn  | www.nuoctinhkhiet.com | www.maynonglanh.vn 

Nước tinh khiết thiên nhiên và cuộc sống

Nước tinh khiết thiên nhiên và cuộc sống

Khi đời sống ngày càng được nâng cao, con người càng quan tâm nhiều hơn đến vấn đề sức khỏe. Nếu như những năm về trước, người tiêu dùng chỉ sử dụng nước uống đun sôi tại nhà, thì ngày nay, các loại nước uống đóng chai như nước tinh khiết, nước khoáng thiên nhiên đã trở nên phổ biến. Vậy các loại nước trên có lợi ích như thế nào đối với sức khỏe? Làm sao để phân biệt chúng?

Nước tinh khiết thiên nhiên là gì?
Nước tinh khiết là loại nước chỉ đơn thuần là H20 vì qua quá trình lọc thẩm thấu, xử lý bằng ozone… các khoáng chất và vi lượng đã bị thanh lọc hoàn toàn. Nước khoáng thiên nhiên như La Vie là loại nước được khai thác từ những mạch ngầm sâu trong lòng đất. Với hàm lượng vi chất, muối khoáng bền vững và ổn định, nước tinh khiết La Vie là nguồn nước lý tưởng thích hợp cho mọi người ở mọi độ tuổi.

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe, uống 2 lít nước mỗi ngày có thể giúp cung cấp đủ lượng nước cần thiết, giúp cơ thể khỏe mạnh và tươi tắn.
Tuy nhiên, các loại nước uống chứa chất kích thích hoặc có cồn không hoàn toàn thay thế được nước. Nước uống lợi tiểu có thể làm cơ thể bạn mất thêm nước. Nước có lượng đường cao có thể làm bạn tăng cân và làm tăng nguy cơ tiểu đường. Nước là thức uống tốt nhất cho quá trình thanh lọc cơ thể.
Theo nghiên cứu, trung bình mỗi ngày lượng nước mất đi trong cơ thể một người trưởng thành là 2,5 lít. Vì vậy, cơ thể chúng ta cần được cung cấp tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày bằng việc uống nước để duy trì cho các hoạt động sống diễn ra bình thường. Lượng nước thiếu hụt còn lại có thể được bổ sung qua các loại thực phẩm và thức uống khác.

Nước khoáng Lavie chai 500ml

Được sản xuất từ nguồn nước khoáng sâu trong lòng đất, được lọc qua nhiều tầng địa chất giàu khoáng chất, hấp thu muối, các yếu tố vi lượng. Nước khoáng Lavie không những cung cấp nước cho cơ thể của bạn, nó còn cung cấp cho bạn khoáng chất cần thiết để duy trì sinh lực và mang đến cho bạn một cảm giác sảng khoái. Bình nước lavie 19 lít  rất tiết kiệm để sử dụng dành cho các doanh nghiệp hoặc nhà riêng: dùng làm nước uống, nước nấu ăn, pha trà, café và các thức uống giải khát.

Nước lavie Là loại nước khoáng nhẹ tổng chất rắn hòa tan TDS=155 thích hợp để uống hàng ngày, và cho mọi lứa tuổi. nước Lavie được đóng chai trực tiếp tại nguồn Khánh Hậu long an và văn lâm Hưng Yên với công nghệ xử lý hiện đại và hoàn toàn tự động nên nước Lavie là nước khoáng thiên nhiên tinh khiết nhất mà không qua bất kỳ quá trình xử lý hó

Liên hệ tư vấn và đặt hàng: HOÀNG TRẦN WATER

Số: 25 Mê Linh, P.19, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM

Điện thoại: 3512 6747 – 3512 0839

Email: hang.tlgd@hoangtran.com.vn

Website: www.hoangtran.com.vn

Có nên uống nước lạnh khi đang nóng, khát?

Mùa hè nắng nóng, khi lao động, tập luyện, đi lại... mồ hôi ra nhiều làm cho chúng ta rất khát nước, ai cũng thích uống một cốc nước đá hoặc bia lạnh vì nghĩ là sẽ mát và đỡ khát.

Nhưng sự thực lại không đúng như vậy. Vì các phân tử nước trong nước uống lạnh lúc đó đang tích hợp lại sẽ rất khó thấm vào tế bào, nên dù bạn có uống nước lạnh thì cơ thể vẫn rất khát.

Trái lại trong nước uống nóng, đơn phân tử nước hoàn toàn thẩm thấu vào tế bào để bổ sung lượng nước đã mất. Do đó uống nước đá lạnh không hết khát nhanh bằng uống nước nóng, hoặc hơi âm ấm. Nếu bạn thường xuyên uống lạnh sẽ bị thiếu nước cung cấp cho tế bào.

Mặt khác tuy đồ uống lạnh có làm ta sảng khoái nhưng đối với người mới cảm mạo, say nắng, mồ hôi không thoát ra được, cơ thể không tản nhiệt được nên làm tăng nguy cơ sốt.

Tuy nhiên để vừa giải khát vừa làm mát cơ thể khi nóng và khát, chúng ta có thể uống nước lạnh khoảng 8-15oC, với các loại nước đun sôi để nguội, nước cam, chanh, mía... và uống nên từ từ.

Nếu bạn uống lạnh quá mức cho phép sẽ làm cho các vi mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu, từ đó làm giảm chức năng tiêu hoá và sát khuẩn của dạ dày, ruột dẫn đến bị đau bụng, tiêu chảy cấp.

DNTN THƯƠNG MẠI HOÀNG TRẦN

-          Chuyên cung cấp nước uống văn phòng trên toàn thành phố

-          Dịch vụ nước tốt, nước uống tốt. gọi ngay (3512 6747)

25 Mê Linh, P.19, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM

Điện Thoại: 3512 6747 – 3512 0839                                                                                                                       www.hoangtran.com.vn - www.hoangtranco.com - www.nuoctinhkhiet.com

www.maynonglanh.vn - www.sesentir.com

Nước khoáng và nước tinh khiết, loại nào tốt?

"Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nước đóng chai hoặc nước đóng bình. Có loại ghi nước khoáng thiên nhiên, có loại ghi nước tinh khiết. Xin được giải thích về các loại nước này? Loại nào tốt cho sức khỏe?".

Trả lời:

Theo Tổ chức Nông lương Quốc tế và Tổ chức Y tế Thế giới thì nước khoáng thiên nhiên đóng chai phải chứa một lượng muối khoáng hòa tan nhất định ở một tỷ lệ có lợi cho cơ thể. Nước phải được lấy trực tiếp từ nguồn tự nhiên (bằng giếng khoan hoặc từ mạch nước ngầm) và phải được đóng chai tại nguồn.

Chất khoáng bao gồm các khoáng vi lượng như bicarbonnat canxi, carbonat, magiê, fluor, iod, kẽm, sắt... và cả những chất khoáng không mong muốn như nitrat (NO3), nitrit (NO2), amonium (NH4). Mỗi loại nước khoáng tự nhiên đều có hàm lượng chất khoáng riêng. Có loại hàm lượng khoáng vài trăm mg/l gọi là nước khoáng giải khát, có loại với hàm lượng khoáng trên 1.000 mg/l được xem là nước khoáng trị bệnh.

Nước khoáng trị bệnh khi dùng phải có ý kiến của bác sĩ, bởi nếu uống không đúng cách còn có thể gây bệnh. Ví dụ người bị sỏi thận canxi không nên uống nhiều nước khoáng có canxi.

Thực tế nhiều mẫu nước khoáng có hàm lượng NO2 cao gấp nhiều lần cho phép, có mẫu chứa hàm lượng khoáng quá thấp không có lợi cho sức khỏe.

Nước tinh khiết là nước không có bất kỳ một chất nào khác, dù có lợi hay có hại cho cơ thể, vì nước tinh khiết phải chưng cất nhiều lần trước khi sử dụng. Thực tế cho thấy nhiều quy trình sản xuất nước tinh khiết hiện nay rất đơn giản, nguồn nước được lấy từ giếng khoan hay nước máy rồi cho vào thiết bị lọc tạp chất và khử mùi vị, sau đó chưng cất và đóng chai.

Tuy nhiên, dù thiết bị có hiện đại đến đâu nhưng nếu khâu thanh trùng và đóng chai làm cẩu thả thì nước vẫn bị nhiễm bẩn. Các chai nhựa PET có khi được dùng lại sau khi súc rửa sơ qua thì làm sao gọi nước tinh khiết? Tiêu chuẩn Việt Nam về hóa thực phẩm chỉ có nước khoáng và nước đóng chai. Điều quan trọng, nước khoáng là nước phải được đóng chai tại nguồn, không được chế biến gì cả và khâu đóng chai phải bảo đảm vô khuẩn.

Ở hộ gia đình, việc sử dụng các loại nước đóng chai, đặc biệt các loại nước tinh khiết là không cần thiết vì quá đắt mà hiệu quả không hơn gì nước đun sôi để nguội. Cách tốt nhất là dùng nước máy đựng vào vật chứa đậy kín để lắng cặn rồi mới đun sôi để uống (phải đun sôi trong 15 phút).

DNTN THƯƠNG MẠI HOÀNG TRẦN

-          Chuyên cung cấp nước uống văn phòng trên toàn thành phố

-          Dịch vụ nước tốt, nước uống tốt. gọi ngay (3512 6747)

25 Mê Linh, P.19, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM

Điện Thoại: 3512 6747 – 3512 0839                                                                                                                       www.hoangtran.com.vn - www.hoangtranco.com - www.nuoctinhkhiet.com

www.maynonglanh.vn - www.sesentir.com

BS. Nguyễn Xuân Hợp, Sức Khỏe & Đời Sống

NƯỚC UỐNG TINH KHIẾT là gì?

NƯỚC UỐNG TINH KHIẾT là gì?

Nước tinh khiết là nước chỉ gồm hai thành phần là oxy và hydro. Nước tinh khiết là nước không dẫn điện, không mùi vị, trong suốt. Trong thực tế, nước tinh khiết không tồn tại. Hiện nay nước có độ gần tinh khiết nhất là nước chưng cất, nước chưng cất thường dùng cho mục đích y tế.

     Hiện nay,” nước uống tinh khiết” là cụm từ chúng ta thường nghe để nói về nước uống đóng chai(NUĐC), ngoài ra còn có các cụm từ khác như “nước tinh khiết cho sản xuất dược”, nhiệt điện, nồi hơi, bình ác quy… nó đã trở thành câu nói cửa miệng của đại bộ phận người dân. Để hiểu rõ bản chất của cụm từ này, chúng tôi xin phân tích sơ lược như sau.

      Nước tinh khiết là nước chỉ gồm hai thành phần là oxy và hydro. Nước tinh khiết là nước không dẫn điện, không mùi vị, trong suốt. Trong thực tế, nước tinh khiết không tồn tại. Hiện nay nước có độ gần tinh khiết nhất là nước chưng cất, nước chưng cất thường dùng cho mục đích y tế. Nước chưng cất là nước sau khi qua các giai đoạn xử lý thẩm thấu ngược (RO), khử ion bằng nhựa trao đổi ion(mixbed)   rồi đưa vào nồi chưng cất lần một, lần hai, lần 3… Nước chưng cất theo tiêu chuẩn dược điển Việt Nam III độ dẫn điện được quy định nhỏ hơn 0,2 Microsiemens. Dẫu có  chưng cất bao nhiêu lần nữa nước vẫn còn các ion dẫn điện khác ngoài hai thành phần oxy và hydro.. uống nước chưng cất nhiều không tốt cho cơ thể. Nếu đơn vị hay cá nhân nào ghi lên nhãn chai hoặc quảng cáo sản phẩm của họ là “nước uống tinh khiết” có nghĩa là họ đang lừa dối khách hàng và vi phạm quy định của pháp luật Việt Nam.
            Nước uống đóng chai là thuật ngữ tiêu chuẩn Việt Nam 6096:2004 do bộ Khoa Học Và Công Nghệ ban hành, với tất cả 27 chỉ tiêu hóa lý, vi sinh. Trong các chỉ tiêu khác vẫn đo được từ một đến vài chục mg/l nên có thể khẳng định nước uống đóng chai không phải là nước tinh khiết. Nước uống có vai trò tối quan trọng như  giải nhiệt cơ thể, lọc máu, giải độc cho cơ thể…nên nước uống phải sạch, ít tạp chất càng tốt . Lọc nước sử dụng màng RO là công nghệ hiện đại nhất, phổ biến nhất trên thế giớ hiện nay. Màng RO lọc được 99,9 % tạp chất có trong nước gồm cả vi khuẩn và ion trong nước tồn tại dưới dạng muối khoáng hòa tan, lọc nước RO một cấp có độ dẫn điện là 5-15 Microsiemens .  Lọc nước uống bằng hệ thống RO tại Mỹ rất phổ biến. Các nước A rập, Ixraen, Sinhgapo..sử dụng 2/3 là hệ thống lọc nước RO cho ăn uống sinh hoạt.                         

DNTN THƯƠNG MẠI HOÀNG TRẦN

-          Chuyên cung cấp nước uống văn phòng trên toàn thành phố

-          Dịch vụ nước tốt, nước uống tốt. gọi ngay (3512 6747)

25 Mê Linh, P.19, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM

Điện Thoại: 3512 6747 – 3512 0839                                                                                                                       www.hoangtran.com.vn - www.hoangtranco.com - www.nuoctinhkhiet.com

www.maynonglanh.vn - www.sesentir.com

 Hệ thống thẩm thấu ngược (RO) công nghiệp

   Năm 2009 , ở nước ta chấn động bởi những phát hiện về các vi phạm vệ sinh anh toàn thực phẩm của cơ sở sản xuất nước uống đóng chai. Nào là: sản xuất nước uống trên nhà vệ sinh, nghĩa địa, nào là công nhân sản xuất nước uống mang bệnh lây nhiễm, nào là 90% mẫu nước xét nghiệm nhiễm khuẩn…..Được thể các tờ báo dẫn lời các vị bác sỹ, nhà khoa học như: “Nước uống tinh khiết không bằng nước đun sôi”, “nước tinh khiết không có lợi cho sức khỏe” “nước uống tinh khiết làm mất khoáng chất, không nên uống” “nước tinh khiết chỉ có trong phòng thí nghiệm, trong vỏ trái đất mà thôi”….để làm bằng chứng phản bác nước uống đóng chai mà người ta cứ nghĩ là nước tinh khiết. Các nhà sản xuất nước uống đóng chai im lặng, kể cả các doanh nghiệp không vi phạm, các chuyên gia lắp ráp máy sản xuất nước uống đóng chai  cũng chẳng thấy ai đăng đàn thanh minh, thanh nga. Nước giải khát mang tên nước uống đóng chai từng một thời nhà nhà đều có, người người đều uống rơi vào tình trạng u ám.
            Nguyên nhân vì sao?
            Như đã nói trên, nước uống đóng chai là nước sạch, được Bộ Khoa Học Và Công Nghệ quy định rất rõ ràng rồi. Trong đó quy trình sản xuất phải theo một chiều, công nghệ sản xuất phải rõ ràng, hợp lý. Phòng ốc phải tiệt trùng, công nhân phải khám sức khỏe định kỳ và có giấy chứng nhận được sản xuất. Nơi đặt sản phẩm phải khô ráo, Nước nguồn cấp cho sản xuất phải đạt tiêu chuẩn nước sinh hoạt….Theo quan điểm cá nhân tôi nên sử dụng nước uống đóng chai trong khi các nguồn nước  ô  nhiễm trầm trọng. Nếu nhiễm khuẩn hay không đạt chỉ tiêu nào đó là do Công Nghệ Xử Lý Nước và do cơ sở sản xuất không đảm bảo Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm(VSATTP) mà thôi.
            Cơ sở sản xuất không đảm bảo Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm là các cơ sở không đáp ứng đầy đủ các quy định về vệ sinh an toàn thực phẩm do Bộ Y Tế ban hành. Thực trạng sản xuất nước uống đóng chai tại nước ta rất đáng buồn vì còn rất nhiều các cơ sở sản xuất đến nay đều không đạt được VSATTP. Có mấy nguyên nhân như sau:
            Vào năm 1998-2005, rộ lên phong trào mở cơ sở nước uống đóng chai vì lợi nhuận cao và dễ sản xuất, xin giấy phép. Một dàn máy nước đóng chai trên dưới hai chục triệu gồm vài cột lọc áp lực bỏ cát sỏi, hạt cation, than hoạt tính, bộ đèn UV, bộ lọc tinh 5 micromet (bỏ qua công đoạn RO) là có thể sản xuất NUĐC được rồi. Tự nghĩ ra cái tên tây tàu nào đó để thiết kế nhãn dán vào bình(100% đều ghi công nghệ RO!), lấy mẫu nước nào đó đạt chất lượng đi xét nghiệm rồi nộp lên sở y tế là được quyền sản xuất. Nhà xưởng xập xệ, chủ cơ sở, vừa làm chủ, kiêm công nhân sản xuất bận quần tà lỏn cởi trần trùng trục đánh vật cùng với dây chuyền sản xuất như thế nên chất lượng NUĐC đảm bảo được là mới là điều lạ.
            Các doanh nghiệp sản xuất lớn, trừ những đơn vị có uy tín, có thương hiệu, còn lại hầu hết đặt lợi ích của mình lên trước khách hàng. Có những doanh nghiệp lớn, với cơ sở vật chất rất tốt, song vì phải cạnh tranh với các cơ sở bán phá giá, họ cũng phải thay đổi công nghệ sản xuất. Qua hệ thống RO một 1m3 nước chỉ lấy được 150 lít nước sạch, nếu bán giá bằng các cơ sở nhỏ thì lỗ là cái chắc vì các cơ sở nhỏ như đã nói trên không lắp RO nên nước cứ chảy tuồn tuột qua. Do vậy, họ cũng lấy 100% nước luôn, không cho lọc nước qua RO. RO chỉ còn là bình phong, lắp cho đẹp dàn máy. Mà NUĐC không qua RO thì chất lượng nước chỉ bằng nước thủy cục, nước thủy cục 1m3 bán giá 8,000 đồng, còn 1m3 NUĐC bán giá 500,000-1,000,000 đồng(bình 20lít giá 10,000-20,000 đ) trong lúc chất lượng như nhau là lừa dối khách hàng. Nước sau khi lọc qua RO, tổng lượng các tạp chất hòa tan trong nước (TDS) dao động từ 1-5 mg/lít. Nước không qua RO, nước thủy cục TDS từ 120-145 mg/lít. Do TCVN 6096: 2004 quy định TDS <500 mg/lít nên đây là khe hở để các cơ sở sản xuất NUĐC móc tiền khách hàng. Vào một ngày rảnh rỗi, bạn thử lấy nước máy nhà mình cho vào can 5 lít rồi đem đi xét nghiệm ở Paster hay TTYTDP mà xem kết quả! Mẫu nước của bạn sẽ đạt tiêu chuẩn nước uống đóng chai.
            Các chuyên gia lắp máy NUĐC là ai?. Ở nước ta chưa có trường lớp nào dạy về lắp máy lọc nước cả, nhất là hệ thống RO. Trước đây một vài doanh nghiệp nhập nguyên bộ máy lọc nước từ Mỹ về để  sản xuất kinh doanh. Dân ta nhìn thấy rồi về mày mò bắt chước lắp đặt, sản xuất với giá rẻ bằng 1/5 giá thành ngoại nhập. Từ đó sinh ra các công ty, cá nhân lắp máy nước uống . Tùy trình độ học vấn mỗi người mà cách suy luận, tưởng tượng  nên lắp đặt  mỗi dàn máy lọc nước mỗi kiểu. Hầu hết họ đều không qua một trường lớp đào tạo nào về xử lý nước, môi trường nào cả. Thậm chí họ còn biết được công thức hóa học của PAC, Polime, hạt cation, anion, mixbed, asen, hoặc tái nhiễm vi sinh….là gì.  Ngay bây giờ để kiểm chứng trình độ của họ, bạn gõ lên  google để tìm kiếm từ khóa “trao đổi ion” là gì thì các đơn vị lọc nước đều viết: do tính chất vật lý, các hạt mang điện tích khác dấu hút nhau!!! Hay “thẩm thấu ngược” là gì thì họ lại viết: “ Theo một cơ chế ngược lại với các cơ chế lọc thẩm thấu thông thường, nhờ lực hấp dẫn của trái đất để tạo ra sự thẩm thấu của các phân tử nước qua các mao mạch của lõi lọc” !!!. hoặc “là công nghệ lọc nước sử dụng màng siêu lọc”. “Như chúng ta đã biết kính giúp ngăn không cho gió lạnh, mưa, bụi vào nhà  nhưng vẫn cho ánh sáng mặt trời đi qua, đó chính là nguyên lý hoạt động của màng lọc RO”!. Đặc biệt là một website khá uy tín cũng viết” màng RO có kích thước lỗ lọc là 0.001 micromet”. Các chuyên gia lắp máy thường hướng dẫn khách hàng vận hành màng RO như sau: lấy 70% nước, xả bỏ 30% nước thải trong khi họ lắp một màng đơn. Tất cả đều sai một cách rất căn bản. Rất rất nhiều lỗi kỹ thuật do họ không được đào tạo bài bản, không có các kiến thức chuyên ngành về hóa, lý và xử lý nước.

Nước tinh khiết thiên nhiên và cuộc sống

nước tinh khiết thiên nhiên và cuộc sống

Khi đời sống ngày càng được nâng cao, con người càng quan tâm nhiều hơn đến vấn đề sức khỏe. Nếu như những năm về trước, người tiêu dùng chỉ sử dụng nước uống đun sôi tại nhà, thì ngày nay, các loại nước uống đóng chai như nước tinh khiết, nước khoáng thiên nhiên đã trở nên phổ biến. Vậy các loại nước trên có lợi ích như thế nào đối với sức khỏe? Làm sao để phân biệt chúng?

Nước tinh khiết thiên nhiên là gì?
Nước tinh khiết là loại nước chỉ đơn thuần là H20 vì qua quá trình lọc thẩm thấu, xử lý bằng ozone… các khoáng chất và vi lượng đã bị thanh lọc hoàn toàn. Nước khoáng thiên nhiên như La Vie là loại nước được khai thác từ những mạch ngầm sâu trong lòng đất. Với hàm lượng vi chất, muối khoáng bền vững và ổn định, nước tinh khiết La Vie là nguồn nước lý tưởng thích hợp cho mọi người ở mọi độ tuổi.

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe, uống 2 lít nước mỗi ngày có thể giúp cung cấp đủ lượng nước cần thiết, giúp cơ thể khỏe mạnh và tươi tắn.
Tuy nhiên, các loại nước uống chứa chất kích thích hoặc có cồn không hoàn toàn thay thế được nước. Nước uống lợi tiểu có thể làm cơ thể bạn mất thêm nước. Nước có lượng đường cao có thể làm bạn tăng cân và làm tăng nguy cơ tiểu đường. Nước là thức uống tốt nhất cho quá trình thanh lọc cơ thể.
Theo nghiên cứu, trung bình mỗi ngày lượng nước mất đi trong cơ thể một người trưởng thành là 2,5 lít. Vì vậy, cơ thể chúng ta cần được cung cấp tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày bằng việc uống nước để duy trì cho các hoạt động sống diễn ra bình thường. Lượng nước thiếu hụt còn lại có thể được bổ sung qua các loại thực phẩm và thức uống khác.

Nước khoáng, không phải ai cũng nên uống

Nước khoáng có những chất khoáng cần cho cơ thể, với tỷ lệ cân đối sẽ có hiệu quả tốt phòng, chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu sử dụng sản phẩm nước khoáng không đúng cách cũng có thể gây bệnh cho cơ thể.

Nước khoáng trị bệnh

PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh, Trưởng khoa Vi chất dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng quốc gia khẳng định, sử dụng nước khoáng theo đúng hướng dẫn sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, phòng chống bệnh tật. Đặc biệt, với những loại nước khoáng có hàm lượng khoáng cao sẽ có tác dụng như một loại thuốc chữa bệnh. Điều này có nghĩa việc sử dụng như thế nào, liều lượng ra sao phải tuân theo hướng dẫn của thầy thuốc.

Theo PGS Ninh, mỗi loại nước khoáng tự nhiên đều có hàm lượng chất khoáng riêng. Với loại có hàm lượng khoáng vài trăm ml/l được gọi là nước khoáng giải khát, còn những loại có hàm lượng khoáng trên 1.000mg được xem là nước khoáng trị bệnh và phải dùng theo chỉ định của thầy thuốc. Như với những người bị loãng xương, việc uống nước khoáng giàu canxi rất hữu ích để bổ sung canxi cho cơ thể. Nhưng ngược lại, với những  người bị sỏi thận canxi thì không nên uống nhiều nước có canxi.

TS Hoàng Kim Thanh, Giám Đốc Trung tâm truyền thông Viện Dinh Dưỡng cho rằng, những thành phần có trong nước khoáng như canxi, magiê, kẽm, fluor... đều là những thành phần không thể thiếu đối với cơ thể. Thiếu những chất này sức khỏe mỗi người chắc chắn bị ảnh hưởng. Ví như thiếu fluor sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng, cụ thể là men răng, ngà răng, khiến răng yếu và dễ sâu hơn. Hay thiếu canxi thì ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển và duy trì độ bền của xương.

Trong khi đó, các khoáng chất đi vào cơ thể qua đường uống khoảng 50%, ngoài ra là từ các nguồn thực phẩm dinh dưỡng khác. Vì thế, việc bổ sung khoáng chất vào nguồn nước là vô cùng quan trọng nhưng ở mức độ nào thì lại phụ thuộc vào nhu cầu thực tế của mỗi người.

Không được dùng thay nước

Tuy khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể nhưng nếu quá lạm dụng, nó cũng gây những hậu quả xấu cho sức khỏe. Trên thực tế, không phải ai cũng dùng được nước khoáng, nhất là nước có hàm lượng khoáng cao. Vì nếu thừa khoáng chất trong cơ thể cũng gây những bệnh nguy hiểm không kém gì thiếu khoáng chất.

Vì vậy, TS Thanh khuyên, người tiêu dùng không nên dùng nước khoáng thay nước, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, điều đáng nói hiện nay là nhiều loại nước khoáng phổ biến trên thị trường hiện nay có hàm lượng khoáng rất cao trên 1.500 mg/lít (thậm chí 2.000 - 3.000 mg/lít), như một số loại nước của Vĩnh Hảo, Quang Hanh, Đa Kai... nhưng lại không được ghi trên bao bì khiến người tiêu dùng không biết, vẫn sử dụng hàng ngày. Điều này là rất nguy hiểm, vì nếu hàm lượng khoáng cao trên 1.000mg/lít thì có thể nói đó là một loại thuốc chữa bệnh và phải tuân theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Dùng nhiều sản phẩm này dẫn đến thừa khoáng chất không có lợi cho sức khỏe.

Ông Nguyễn Văn Dũng, Trưởng phòng Đăng ký & Chứng nhận, Cục Quản lý Vệ sinh an toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho rằng, Quyết định 1626 ban hành năm 1997 của Bộ Khoa học Công nghệ và Môi trường về nước khoáng thiên nhiên đóng chai không giới hạn về hàm lượng khoáng tối đa và tối thiểu là một kẽ hở. Vì nó dẫn đến hiện tượng sản phẩm có hàm lượng khoáng quá cao không được cảnh báo, không có hướng dẫn cụ thể trên nhãn cho người tiêu dùng gây nguy hại cho người tiêu dùng.

“Như với canxi, cơ thể mỗi người chỉ có thể tiếp nhận liều tối đa là 2.500mg/ngày. Trong khi đó, chế độ ăn trung bình cung cấp khoảng 500 - 700mg/mg người trưởng thành. Còn nước uống bình thường cung cấp khoảng 10 - 20mg Ca/lít. Nếu uống nước khoáng có quá nhiều can xi có thể gây ức chế hấp thu vi khoáng khác như sắt, kẽm, magiê, thậm chí còn gây sỏi thận cho người sử dụng”, PGS Ninh dẫn chứng.

Ngoài ra, vi khoáng như kẽm nếu quá nhiều cũng có thể gây ngộ độc kẽm cấp tính với biểu hiện đau vùng thượng vị, chóng mặt và nôn mửa. Còn Fluor là chất khoáng quan trọng tham gia vào quá trình phát triển răng, tạo ngà răng và men răng, giúp men răng cứng hơn. Nhưng nếu sử dụng fluor không đúng có thể dẫn đến ngộ độc fluor. Vì thế, các chuyên gia cho rằng, việc sử dụng nước khoáng cần phải có sự xem xét hợp lý ở mỗi người, tránh tình trạng thừa hay thiếu vi khoáng.

Hồng Hải

Chọn nước uống an toàn !

Hiện nay, ngày càng nhiều gia đình sử dụng nước đóng chai, nước khoáng ... mà không hiểu rõ tác động của chúng đến sức khỏe ra sao.

Nước cũng như thực phẩm, cần hiểu rõ trước khi sử dụng. Nếu chọn nước không an toàn, không những không có tác dụng giải khát mà còn gây hại tới sức khỏe.

Nước tinh khiết

Nước suối là từ gọi chung cho loại nước uống tự nhiên đóng chai trước đây thường dùng.Nước tinh khiết là nước lọc, nước thủy cục đã qua khử trùng công nghiệp hoặc nấu sôi tại nhà.

Chúng ta cần phân biệt các loại nước đóng chai là nước tinh khiết hay nước khoáng. Nước tinh khiết là loại nước thông thường được khuyên dùng hằng ngày cho tất cả mọi người, có bệnh lý hay không có bệnh lý. Đúng như tên gọi của nó, nước tinh khiết chỉ chứa duy nhất một chất dinh dưỡng là nước và không có kèm theo chất dinh dưỡng khác. Khi nói về nhu cầu nước khuyến nghị cho một người trong một ngày thì có thể coi đây là nhu cầu nước tinh khiết.

Nước khoáng

Là nước uống có chứa các chất khoáng như natri, kali, can-xi, ma-giê... Các loại nước khoáng do chứa thêm các chất khoáng nên phải dùng đúng trường hợp, không được sử dụng bừa bãi. Các loại nước khoáng thiên nhiên thường có nồng độ khoáng không quá cao nên những người trưởng thành có chức năng thận tốt có thể sử dụng được.

Nước khoáng được khuyến khích sử dụng cho người tập thể thao hoặc làm việc ngoài trời bị mất nhiều mồ hôi, người bị tiêu chảy cấp để bù các ion khoáng cho cơ thể bị mất qua mồ hôi và phân trong thời hạn ngắn vài giờ sau mất nước, sau đó vẫn nên dùng nước tinh khiết để bù nước cho cơ thể. Đối với người bình thường (không bị mất chất khoáng nhiều như những đối tượng kể trên), không khuyến khích dùng nước khoáng thường xuyên, mặc dù nếu thận hoạt động tốt, những chất khoáng thừa vẫn được thải ra ngoài.

Riêng với trẻ em, chỉ sử dụng nước tinh khiết không có chứa chất khoáng để pha sữa và cho trẻ uống hằng ngày, vì chức năng thận của trẻ em còn non yếu và cũng không nên bắt thận trẻ làm việc nhiều hơn để thải chất khoáng dư thừa ra ngoài. Nước khoáng chỉ nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy hay nôn ói nhiều bị mất chất khoáng cần bổ sung bù. Người bệnh thận có chức năng thải khoáng kém cũng không nên uống nước khoáng vì những chất khoáng dư thừa sẽ tích lũy lại trong người và gây rối loạn nhịp tim, cao huyết áp, phù…

Gần đây, vấn đề vệ sinh của các loại nước uống đóng chai đã được xã hội, y tế và dư luận quan tâm. Các đợt thanh-kiểm tra tại các cơ sở sản xuất hầu hết cho thấy có sự lo ngại về nguồn nước sử dụng và vệ sinh các loại chai, thùng nước sau súc rửa không đảm bảo. Vì vậy, mỗi gia đình nên tự nấu sôi, lọc nước sạch bằng những bình lọc Pasteur với những trụ thạch cao là tốt nhất. Nếu sử dụng nước đóng chai nên chọn các hãng sản xuất có uy tín.

Lời cầu hôn bất ngờ sau 2 năm xa nhau

Tôi không được cầu hôn dưới ánh nến lung linh, không tiếng vĩ cầm, không nhẫn kim cương... chỉ có tấm chân tình sau 6 năm đợi chờ.

>> Thể lệ Cuộc thi 'Lời cầu hôn lãng mạn'

Chúng tôi quen nhau khi cùng chung lớp đại học và rồi yêu nhau một cách rất tình cờ. Khi cả hai tốt nghiệp cũng là lúc tình yêu của chúng tôi tròn 4 năm. Chúng tôi cảm thấy vô cùng may mắn và hạnh phúc khi nhận được sự yêu thương và chúc phúc của cả hai bên gia đình. Ngập tràn trong tình yêu, tôi mơ mộng về một lời cầu hôn ngọt ngào, một đám cưới ấm áp và một tổ ấm bé nhỏ, hạnh phúc. Nhưng đây cũng chính là lúc sóng gió nổi lên với tình yêu của chúng tôi.

Trong khi gia đình tôi mong muốn chúng tôi sẽ kết hôn trong hai năm tới thì phía gia đình anh, bao gồm cả anh, lại muốn tôi đợi thêm 4 năm nữa, để chờ cho sự nghiệp của anh chín muồi, để chờ cho qua đi cái khắc của hai tuổi Canh. Vốn nghĩ cuộc đời do ông trời sắp đặt, tôi thả trôi những muộn phiền, mâu thuẫn của hai bên gia đình mà cứ vô tư sống, vô tư để cho những ước mơ nhỏ bé sinh sôi.

Để rồi một ngày, anh nói với tôi rằng không thể kết hôn với tôi khi tuổi đời vừa tròn 24, khi gia đình anh không cho phép, khi mẹ anh lấy sự sống ra can ngăn. Tôi như chết lặng vì đau đớn. Người đàn ông mà tôi yêu say đắm, người mà tôi vẫn ôm mộng gửi gắm cả cuộc đời mình lại có thể từ bỏ tình yêu của chúng tôi một cách dễ dàng như vậy sao? Vì những định kiến cổ hủ mà từ bỏ ước mơ bấy lâu của chúng tôi hay sao? Nhưng tôi vẫn đồng ý chia tay sau 4 năm gắn bó với anh. Tôi mang theo nỗi buồn và mọi ký ức về anh trốn vào miền Nam xa xôi, với mong muốn sẽ quên được anh và tìm kiếm cho mình một hạnh phúc mới.

Hai năm qua đi với tôi tưởng như dài đằng đẵng, hình ảnh của anh, giọng nói của anh, nụ cười và ánh mắt anh vẫn chẳng phút nào nguôi ngoai trong tâm trí tôi. Dù tôi có cố ép mình quên, cố ép mình hận anh đã bỏ rơi tôi, cố ép mình thử đến với những người đàn ông khác, thì hình bóng của anh vẫn luôn hiện lên. Điều đó làm tôi cảm tưởng phát điên lên vì nhớ, vì đau khổ. Hai năm qua anh sống tốt chứ? Anh vẫn còn nhớ tới tôi chứ? Có chút nào trong anh mong muốn tìm lại tôi không? Biết bao nhiêu nhớ nhung, hy vọng về anh tới bao giờ mới vơi đi trong lòng tôi.

Ảnh minh họa: IM.

Chiều thứ bảy, Sài Gòn vẫn nắng. Vẫn giữ thói quen cũ, tôi lại vòng vào quán cafe yên tĩnh quen thuộc sau khi tan làm, lần giở cuốn sách đang đọc và nhấm nháp ly cà phê. Tôi bỗng chết lặng khi nghe thấy một giọng nói quen thuộc, một giọng nói mà đã gần hai năm nay tôi thèm khát được nghe. Cố dùng hết lý trí, tôi gạt bỏ cơn mê và mỉm cười trước sự tưởng tượng của mình. Bỗng từ đâu, một kẻ nào đó ngang nhiên ngồi vào chiếc ghế đối diện với tôi. Bực bội vì liên tục bị cắt ngang khi đang đắm chìm theo dòng cảm xúc của cuốn sách, tôi dùng thái độ khó chịu và vẻ mặt trâng tráo ngước lên với ý định cho kẻ vô duyên kia một trận ra trò. Nhưng tôi đã hoàn toàn câm lặng, chân tay bắt đầu run rẩy khi trống ngực thì cứ đập liên hồi, việc hít thở đối với tôi bây giờ cũng là một điều khó khăn.

Nụ cười nhẹ nhàng, ánh mắt sâu thẳm đầy mê hoặc, đó là tất cả những gì tôi có thể miêu tả trong khoảnh khắc này, cái khoảnh khắc tôi mong chờ suốt bao ngày tháng qua, khoảnh khắc được gặp lại anh. Anh ngồi đó, trước mặt tôi, tôi dành ít giây chết lặng này để ngắm anh thật kỹ, ngắm anh cho thoả nỗi nhớ mong hàng đêm. Rồi đột nhiên tôi chợt nhận ra rằng mình chẳng thể đối diện với người đàn ông đã từ bỏ mình, tôi toan đứng bật dậy ra về, nhưng sao chân tay tôi không xê dịch nổi.

Anh nhẹ nhàng mở lời, vẫn y chang cái cách mà anh vẫn hay làm lành với tôi mỗi khi tôi giận dỗi. Anh nói, anh vào đây công tác và tình cờ bắt gặp tôi tại quán cà phê này. Tôi chỉ nghe và mỉm cười, cố hướng ánh mắt ra ngoài cửa sổ, cố tránh ánh mắt của anh, vì tôi sợ chỉ cần nhìn vào đó, tôi sẽ không thể kìm nổi lòng mình. Đôi ba câu hỏi thăm về cuộc sống để biết tôi vẫn ổn và nói rằng cuộc sống của anh vẫn như vậy từ ngày tôi ra đi. Điều này nghe xót xa làm sao, anh vẫn ổn còn cuộc sống của tôi trong hai năm qua thiếu vắng anh như địa ngục.

Cố dằn lòng không khóc trước mặt anh, trong tôi giờ sao trống rỗng. Từ đâu trong quán cafe lại vang lên bài hát "Without you" mà một thời chúng tôi đam mê, tôi khẽ cười thầm nghĩ, trời thật chiều lòng người, trong lúc này mà lại bật đúng bài hát này sao? Nhưng chỉ cần một tích tắc sau đó khiến tôi nhớ ra rằng, quán cà phê này chưa bao giờ bật nhạc có lời, vậy sao...?

Lúc tôi quay sang hướng ánh mắt của mình về phía bàn phục vụ cũng là lúc mọi người hướng ánh mắt về phía tôi đầy tò mò, chờ đợi. Quá bối rồi, tôi bật dậy toan chạy thẳng về nhà để giấu đi sự xúc động của mình. Nhưng anh bỗng ghì chặt lấy tôi vào lòng khẽ nói:

- Em lại tính chạy đi đâu nữa?

- Em về nhà.

- Chẳng phải nhà của em là ở đây sao? Ở trong tim anh sao? Không có anh mà cũng gọi là nhà sao?

- Em... - tôi sững sờ trước câu nói này của anh. Chưa kịp biết phải làm gì trong giây phút này anh lại tiếp.

- Về đi em, về với anh, về nhà của chúng mình. Đừng đi đâu nữa vì thiếu em, anh như thiếu đi hơi thở của mình. Làm sao hai năm qua anh lại sống ổn được khi vợ anh đau khổ nơi này.

Nước mắt tôi ùa ra, vỡ oà trong hạnh phúc, bao nhiêu tủi khổ giờ đã không còn. Chúng tôi trao cho nhau nụ hôn say đắm cho ngày trùng phùng trong tiếng vỗ tay hân hoan của những người xung quanh. Sau bao ngày chờ đợi, hạnh phúc lại trở về bên tôi. Tôi không được cầu hôn dưới ánh nến lung linh, không tiếng vĩ cầm, không nhẫn kim cương... tất cả những gì tôi nhận được là một tấm lòng chân tình sau sáu năm trời đằng đẵng đợi chờ.

Trần Diệp Anh

Mẹo làm đẹp với nước

Nước là một nguyên tố tất yếu để duy trì cuộc sống, sự sống trên trái đất đều bắt nguồn từ nước và lệ thuộc vào vòng tuần hoàn của nó. Nước là thức uống chính của chúng ta, nhưng không dừng lại ở đó, có thể bạn sẽ khá bất ngờ vì nước cũng sẽ như một loại khoáng chất giúp ta làm đẹp.

Một số mẹo làm đẹp bằng nước:

Nước Nóng:

Công dụng của nước nóng là giữ ấm cơ thể và kích thích tuần hoàn máu. Ngoài ra, tắm bằng nước nóng sau một ngày làm việc sẽ giúp bạn xả stress tốt hơn, ngâm mình trong bồn nước nóng với 1 vài giọt tinh dầu bạc hà, hoa cúc la mã và lavender là cách spa tại gia rất hữu hiệu.

Nước lọc:

Uống 2 lít nước một ngày là lời khuyên rất tốt. Uống nước nhiều giúp ta thanh lọc các độc tố trong cơ thể, giúp thận hoạt động tốt hơn, giúp tim tuần hoàn tốt, máu lưu thông tốt, như thế sẽ ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch hay phình động mạch,... Không những thế, uống nước nhiều rất tốt cho da, làm cho da ta căng mịn, tránh tình trạng khô da, việc làm tốt nhất trước khi bắt đầu một ngày mới là uống một cốc nước đầy. 

Hơi nước:

Hơi nước giúp kích thích sự bài tiết độc tố qua da, đồng thời cũng chữa chứng béo phì và mụn. Vì phần lớn nguyên nhân gây ra mụn là do da không bài tiết được, lâu ngày sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra tình trạng viêm bã nhờn và mụn. Hơi nước nóng làm cho lỗ chân lông giãn ra, qua đó việc bài tiết qua các tuyến mộ hôi và lỗ chân lông cũng sẽ được thực hiện dễ dàng hơn. Việc sử dụng hơi nóng để xông hơi cho cơ thể cũng rất hiệu quả khi ta mệt mỏi với một vài giọt tinh dầu bạc hà hay khuynh diệp. Việc xông da mặt hay rửa mặt bằng nước nóng trước khi thoa kem dưỡng rất tốt vì như thế da sẽ thẩm thấu tốt hơn các dưỡng chất của kem dưỡng.

      Nước muối:

Nước muối rất có lợi cho những ai thừa cân, nước muối giúp làm sạch cơ thể,  tẩy đi các tế bào chết, giúp da được hồi sinh và rất tốt cho những ai dễ mắc các bệnh ngoài da và có làn da nhạy cảm.