Thứ Tư, 18 tháng 4, 2012

5 tỷ phú khác người khiến thế giới ngả mũ !



 
Không mua những biệt thự đắt tiền hay những phi cơ hạng sang, không chi hàng triệu USD cho một bữa tiệc sinh nhật… mặc dù có trong tay hàng chục tỷ USD. Đó là những gì cả thế giới ngưỡng mộ ở họ.



Dưới đây là 5 tỷ phú “khác người” nhất thế giới:



1. Warren Buffet
Theo ước tính năm 2011, tổng tài sản của “ông vua” chứng khoán – nhà lãnh đạo tài ba của tập đoàn Berkshire Hathaway hiện nay khoảng 50 tỷ USD. Luôn nằm trong danh sách những tỷ phú giàu nhất thế giới suốt 20 năm qua, nhưng nhà đầu tư cổ phiếu vĩ đại nhất vẫn sống trong ngôi nhà 3 phòng ngủ ở giữa thị trấn Omaha trị giá 31.500 USD mà ông đã mua sau khi lập gia đình 50 năm trước. Ông nói rằng, mọi thứ ông cần là ở trong ngôi nhà đó, và cơ ngơi này thậm chí còn không có tường hay hàng rào. “Đừng mua quá những gì bạn thực sự cần và khuyến khích con cái bạn hành động và suy nghĩ tương tự”- Buffet chia sẻ. Warren tự lái xe và không thuê vệ sĩ. Ông chưa bao giờ đi bằng máy bay riêng, mặc dù ông sở hữu một hãng máy bay tư nhân lớn nhất thế giới. Buffet không mang theo điện thoại di động, cũng không có máy vi tính trên bàn. Ông luôn nhấn mạnh: “Những người hạnh phúc nhất không cần thiết phải có những thứ tốt nhất. Họ chỉ đơn giản thưởng thức những thứ họ có”.


2. Carlos Slim




Trong suốt 10 năm qua, Carlos Slim đã nhiều lần vượt qua “ông vua phần mềm” Bill Gates để dẫn đầu danh sách Những tỷ phú giàu nhất thế giới. Tuy nhiên, điều mà người ta đánh giá cao ở tỷ phú người Mexico gốc Châu Á này không chỉ bởi số tài sản khổng lồ ông đang sở hữu mà còn bởi lối sống hết sức giản dị, khiêm tốn. C.Slim không bao giờ hãnh tiến hay khoe khoang sự giàu có của mình. Ông không có những chiếc ô tô đắt tiền hay đồ trang sức quý hiếm, vận rất khiêm nhường và không bao giờ tốn tiền với những đồ hàng hiệu. Trong khi làm việc, C. Slim mang những chiếc đồng hồ rẻ tiền có gắn thêm máy tính. C. Slim sống giản dị quá mức bình thường. Phòng làm việc của ông được bố trí giống như bất cứ một nhân viên bình thường nào. Một ngày ông làm việc tới 14 tiếng, nhiều khi quên cả . C. Slim vẫn giữ những cuốn sổ mà trong đó cha ông đã bắt ông ghi lại cách chi tiêu số tiền 5 peso mỗi tuần khi xưa. Ông vẫn thích dùng t và giấy chứ không dùng máy tính. Ngôi nhà của ông ở Mexico City chỉ có 6 phòng ngủ và một bể bơi nhỏ, treo các tác phẩm nghệ thuật của một số họa sĩ, nhà điêu khắc trứ danh mà ông ưa thích như: Renoir, Van Gogh, Rivera và Rodin. Nhà tỷ phú vĩ đại luôn tôn thờ nguyên tắc: “Hãy loại bỏ những sự dư thừa ngay cả trong những lúc dễ dàng nhất của cuộc đời mình, vì điều này sẽ giúp ta ổn định trong những giai đoạn gặp nhiều khó kh lớn nhất”.

3. Ingvar Kamprad



Có lẽ ít người biết rằng, cha đẻ của thương hiệu nổi tiếng Thụy Điển IKEA – tỷ phú đồ gỗ Ingvar Kamprad còn được mệnh danh là “tỷ phú tiết kiệm”. Tuy liên tục được ghi tên trong danh sách những người giàu nhất thế giới, nhưng tỷ phú người Thụy Điển vẫn chọn cho mình lối sống giản dị, bình dân.

Khi sắm ôtô, Ingvar Kamprad không chọn mua loại Ferarri, Porscher hay ít nhất cũng là chiếc Mercedes như các thương gia thành đạt khác. Ngược lại, người ta thấy ông vô cùng hài lòng với chiếc xe Volvo vào loại xoàng xĩnh. Ngoài ra, ông vẫn đi máy bay với loại vé phổ thông và thường mua hàng giảm giá. Thậm chí, Người dân làng Elmtary Agunnaryd, quê của Ingvar Kamprad vẫn luôn ấn tượng về việc mỗi lần ông về quê lại vào tiệm cắt tóc làng với giá 5 Euro như những người nông dân nghèo. Ông cho rằng như thế một mặt là tiết kiệm, mặt khác cũng tạo điều kiện để mình có dịp hòa chung với những người dân bình thường mà ông coi đó là thượng đế của mình.

4.Chuck Feeney
Với phương châm “Sống để làm việc, chứ không phải để làm giàu”, “tỷ phú không tiền” của Mỹ – Chuck Feeney luôn là một trong những tấm gương sáng về lối sống giản dị và tiết kiệm. Sinh ra ở New Jersey trong một gia đình viên chức Ireland – Mỹ, Feeney là người đồng sáng lập ra chuỗi Cửa hàng mua sắm miễn thuế (DFS)- chuỗi cửa hàng bán lẻ miễn thuế lớn nhất thế giới




                                                                                    



Ông thích kiếm tiền nhưng lại không muốn sở hữu chúng, nên nhiều năm liền đã bí mật làm từ thiện phần lớn khối tài sản khổng lồ trị giá hàng tỷ USD. Trong khi đó, Chuck Feeney vẫn đeo đồng hồ giá 15 USD, đi máy bay vé hạng bét, cũng chẳng có nhà hay xe hơi riêng. Để nói về những điều tâm huyết của mình, Feeney luôn tâm đắc câu tục ngữ của người Xentơ “Không có túi đựng tiền trong tấm vải liệm”.

5. Frederik Meijer




Người sáng lập chuỗi cửa hàng tạp hóa lớn nhất vùng Trung Tây- Frederik Meijer mặc dù không sở hữu những khối tài sản khổng lồ như những vị tỷ phú ở trên nhưng ông vẫn được coi là tỷ phú bình dân và giản dị nhất thế giới. Với tổng tài sản ước tính khoảng 5 tỷ USD, Meijer vẫn đi 1 chiếc xe hơi bình thường cho đến khi nó không còn chạy được nữa. Khi đi du lịch hay đi công tác, ông luôn thuê những nhà nghỉ giá rẻ với dịch vụ đơn giản…

Thứ Ba, 17 tháng 4, 2012

Băn khoăn khi uống nước ?


Loại nước uống tốt







Cơ thể bạn cần bao nhiêu nước?

Bạn thường được khuyên chung chung rằng, nên bổ sung từ 6 - 8 cốc nước mỗi ngày. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2002 của một chuyên gia thận học, GS Heinz Valtin đã bác bỏ điều này.
 Mà thay vào đó, không thể nói chính xác lượng nước cơ thể bạn cần mỗi ngày. Bởi điều này phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể bạn và mức độ vận động. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung lượng nước dựa vào cảm giác của cơ thể, điều này có nghĩa là bạn hãy uống nước mỗi khi có cảm giác bị khát.
Có thể thay thế nước lọc bằng những loại đồ uống khác?
Điều này hoàn toàn có thể. Ngoài nước lọc bạn có thể uống nước tinh khiết , nước khoáng nước ép trái cây, sữa, soda hay những đồ uống khác, thậm chí có thể là cà phê. Nhưng nếu dùng cà phê, bạn cần quan tâm đến số lượng, bởi uống nhiều cà phê sẽ gây nên những tác động tiêu cực cho sức khoẻ.
Bên cạnh đó, việc ăn bổ sung các loại rau xanh và trái cây cũng giúp đảm bảo phần nào nhu cầu nước của cơ thể vì nhiều loại trái cây có chứa đến 95% là nước.
Uống nhiều nước luôn tốt?
Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể, tham gia vào nhiều phản ứng sinh hoá và là yếu tố quan trong để giữ cho da luôn khoẻ, đẹp. Trái lại, thiếu nước cơ thể bạn sẽ phải đối măt với những vấn đề như chuột rút, mệt mỏi, cơ thể nhanh bị kiệt sức, da khô, tình trạng khử nước trong cơ thể. Hơn thế nữa, nước còn giúp cho quá trình tiêu hóa được xúc tiến nhanh hơn và tăng cường bài tiết các chất thải ra bên ngoài cơ thể.
Chúng ta thường được khuyên nên uống nhiều nước vì nước rất quan trọng trong cuộc sống và rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước lại rất nguy hiểm. Bởi nó là “thủ phạm” gây nên chứng phù não, làm suy giảm và đình trệ hoàn toàn các chức năng cần cho sự sống như thở, nguy hiểm hơn có thể gây tử vong.

Vì thế, câu hỏi được đặt ra là chúng ta nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày? Và nên uống nước như thế nào? Như đã nói trên, bạn hãy bổ sung thêm nước bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát và ngoài ra, các chuyên gia trường ĐH Harvard cũng khuyên cáo rằng: sau một giờ đồng hồ, bạn nên uống 3 tách nước nhỏ (200ml) còn nếu trong trường hợp bạn phải làm việc nặng nhọc và ra mồ hôi nhiều thì bạn nên tăng lượng nước uống lên.
Nước máy có luôn an toàn?
Nhìn chung là an toàn. Tuy nhiều điều này không mang ý nghĩa tuyệt đối, bởi độ an toàn của nước máy còn phụ thuộc vào nguồn nước, cách xử lý nguồn nước như thế nào.
Muốn chắc chắn nguồn nước bạn đang sử dụng có thực sự an toàn? Bạn có thể kiểm tra hàm lượng chì và aseton có trong nước bởi đây là những hợp chất có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ của bạn và đặc biệt là trẻ em.
Trong trường hợp nước sinh hoạt không đủ tiêu chuẩn, bạn có thể dùng đến bộ lọc. Nó sẽ có tác dụng loại trừ được phần lớn các chất hoá học cũng như vi khuẩn gây hại trong nguồn nước.Để an tâm hơn bạn về chất lượng nước bạn có thể sử dụng nước tinh khiết ,nước khoáng đã qua xử lý tiệt trùng thay thế cho nguồn nước máy nước giếng hàng ngày .

Thu Hà

Uống nước thế nào để khoẻ và đẹp hơn?


(Dân trí) - Biết cách uống nước đúng cách không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp bạn sở hữu một làn da đẹp và một vóc dáng thon thả. Tuy nhiên, để đạt được tất cả các tiêu chí đó lại không hề đơn giản chút nào!

 
 
1. Phải uống một lít rưỡi nước mỗi ngày
Đúng. Đấy là lượng nước, gồm cả nước trong thức ăn mà chúng ta cần nạp vào cơ thể mỗi ngày để cân bằng lượng nước mất đi, ngoại trừ trường hợp bị bệnh thận hay tim.
Ở các nước nhiệt đới hay khi luyện tập thể thao, do lượng nước mất đi nhiều nên lượng nước bổ sung cũng cần tăng lên. Chẳng hạn, một vận động viên chạy marathon mất lít rưỡi nước nên phải đảm bảo lượng nước vào cơ thể lớn hơn con số ấy. 
2. Phải uống nước khi thấy khát
Sai. Phải uống nước trước khi bạn cảm thấy khát, nếu bạn uống sau khi thấy khát nghĩa là cơ thể bạn đã bị mất nước. Tốt nhất nên uống nước đều đặn vào mỗi giờ. Thật sai lầm khi nghĩ rằng uống nhiều nước vào một lần là ta đã cung cấp đủ nước cho cơ thể trong nhiều tiếng đồng hồ. Sự thực là lượng nước bị uống dồn dập vào một lúc sẽ bị thải ra ngoài nhanh như khi được nạp vào cơ thể vậy.
3. Không uống quá nhiều nước/ngày
Sai. Bắt đầu từ 3 lít nước/ngày trở lên mới có thể gây tác dụng ngược. Với lượng nước ấy, sẽ xuất hiện tình trạng natri trong cơ thể bị pha loãng.
Tuy nhiên, với những người đang theo chế độ giảm muối, uống nhiều nước lại rất cần thiết.
4. Uống nhiều nước để thải các chất độc
Vừa đúng vừa sai. Có khoảng 160-180 lít nước chạy qua thận mỗi ngày, nhưng chỉ có từ 1-1,5 lít nước được thải ra ngoài (nước tiểu). Nếu chúng ta uống nhiều nước, nước tiểu sẽ bị pha loãng hơn, chứ không hề tập trung nhiều hơn các độc tố. Tuy nhiên, uống nhiều nước lại có tác dụng thúc đẩy bài tiết qua đường tiết niệu.
5. Để khoẻ mạnh, cần uống nước khoáng
Đúng trong một số trường hợp. Nước khoáng rất cần thiết khi chúng ta chơi thể thao để bù đắp lượng khoáng chất cơ thể đã đánh mất qua mồ hôi. Còn bình thường, một ít nước khoáng mỗi ngày cho cơ thể là đủ rồi.
6. Tất cả các loại nước đều giúp da đẹp hơn
Đúng. Các loại nước chúng ta uống hàng ngày đều có thành phần chính là các phân tử nước với chức năng cung cấp nước cho da. Nước bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ.
7. Tốt hơn nên uống nước ấm
Đúng. Uống nước ấm rất có lợi cho hoạt động của gan. Đặc biệt, một cốc nước ấm vào buổi sáng có tác dụng kích thích sự vận chuyển máu. Hơn thế, nó còn giải độc cho cơ thể và giúp làn da sáng hơn. Tuy nhiên, nước ấm ở đây là nước lọc, chứ không phải trà hay nước thuốc sắc.
Nước ấm tốt bởi lẽ cơ thể đồng hoá nó nhanh hơn nước lạnh, 2-3 giọt nước chanh được vắt vào cốc nước ấm uống vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ tăng cao tác dụng giải độc cho cơ thể. Trong bữa ăn, nước ấm còn hỗ trợ tiêu hoá trong khi nước lạnh làm chậm và gây khó khăn cho hoạt động tiêu hoá.
8. Hạn chế uống nước khi cơ thể có hiện tượng bị giữ nước
Sai. 1,5 lít nước mỗi ngày luôn luôn cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Nếu chúng ta uống ít nước, cơ thể sẽ tự giữ lại vì sợ thiếu nước. Tốt nhất là uống nước đều đặn với một lượng nhỏ mỗi lần trong cả ngày.
Nếu hiện tượng giữ nước khiến cơ thể phù, cần đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.
9. Trà hay nước thuốc sắc đều giống nhau
Sai. Không nên uống nhiều trà mỗi ngày, tốt nhất nên uống vào buổi sáng và cách bữa ăn ít nhất nửa tiếng để không làm giảm sự đồng hoá chất sắt. Bên cạnh đó, trà còn chứa các chất chống ôxi hoá giúp hạn chế quá trình lão hoá da.
Nước thuốc sắc có thể uống trong cả ngày để thay thế cho nước lọc. Nó cũng chứa nhiều các chất chống oxi hoá.  
10. Cần uống các loại nước có nhiều vitamin
Vừa đúng vừa sai. Các loại nước chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể nhưng chúng lại chứa nhiều đường. Nên sử dụng các đồ uống này với liều lượng vừa phải. Tuyệt đối tránh lạm dụng.

Khiết Linh

Hoa khôi kết nối quê hương




            Cuộc thi hoa khôi do diễn đàn nguoiquangbinh.net tổ chức giúp kết nối những người xa quê với nhau, cũng là cách để các bạn trẻ bày tỏ nỗi nhớ quê hương.
Mỗi năm, diễn đàn lại tổ chức thi hoa khôi với mục đích tạo cơ hội cho các thành viên diễn đàn giao lưu kết bạn, xây dựng kênh kết nối những người con đất Quảng Bình đang học tập và làm việc khắp mọi miền đất nước cũng như trên thế giới. Mỗi thí sinh tham gia gửi lên diễn đàn 3 ảnh và 1 bài giới thiệu bản thân. Sau đó các thành viên đặt câu hỏi, thí sinh trả lời và đến buổi offline tại Quảng Bình sẽ tổ chức thi chung kết.
 
           Thực tế, nhiều người biết rất khó về dự buổi offline chung kết, nhưng vẫn tham gia cho đỡ nhớ quê. Như tâm sự của Lê Thị Phương Thanh (nickname là Tiểu thư lọ lem) hiện ở Đức: “Sinh ra và lớn lên trên mảnh đất gió lào và cát trắng, rời ghế nhà trường ra ngoài mưu sinh và tự lập, bôn ba ở xứ người, vất vả, gian nan và nhiều lúc cảm thấy cô đơn nhớ nhà nhớ quê da diết. Nhưng chính vì những điều đó khiến cho mình cảm thấy thêm yêu và quý mảnh đất, nơi mình sinh ra và lớn lên nhiều hơn. Với một người con xa xứ như mình thì đây chính là món ăn tinh thần, được gặp những người bạn, những người đồng hương, được nói tiếng quê mình, mô, tê, răng, rứa bao nỗi nhọc tan biến, thay vào đó một niềm vui khó tả”.

Nguyễn Phương Thảo - thí sinh được diễn đàn đánh giá là có nhiều câu trả lời hay / Ảnh: nguoiquangbinh.net 
          Còn Ngô Thị Hương Phúc (lolem.xauxi) hiện học ở Khánh Hòa bày tỏ: “Chẳng bao giờ trong lòng tôi quên được những ngày gió lào cát trắng Ngư Thủy Trung, nhớ lắm tuổi thơ của tôi gắn với những trưa hè đi tắm biển cùng lũ bạn, nhớ những đêm trăng sáng ra biển chơi năm mười, những chiều chủ nhật đi nhặt củi. Không thể quên được cái động cát cao ngất và tưởng chừng nó bị san phẳng bởi trò trượt cát của tụi tôi”.
Ban giám khảo là các thành viên diễn đàn cũng đặt ra nhiều câu hỏi hóc búa nhưng có ý nghĩa thực tế, giúp ích cho cộng đồng mạng như quan niệm, lối sống khi bước chân vào chốn đô hội, làm thế nào để xin việc thành công... Người có nickname mcsecurity hỏi: “Theo bạn,  chúng ta thay đổi biểu tượng Quảng Bình quan của tỉnh Quảng Bình như thế nào để theo kịp với nhịp sống ngày càng hiện đại, thể hiện rõ là một mảnh đất năng động hội nhập và phát triển?”.
Những tưởng là khó cho một sinh viên năm thứ nhất Trường ĐH Kỹ thuật công nghệ TP.HCM nhưng Nguyễn Phương Thảo (nick name là Cô gái nguy hiểm) đã trả lời rất suôn khi giải thích nguồn gốc, lịch sử. Và kết luận: “Nếu chúng ta thay đổi Quảng Bình Quan nói riêng hay các di tích lịch sử khác trên đất nước Việt Nam nói chung thì có lẽ nó sẽ không còn đúng cái giá trị cao cả đích thực của nó nữa. Tốt nhất ta nên trùng tu để Quảng Bình quan và những di tích khác có thể sống mãi với thời gian, luôn hướng về nguồn cội. Còn để chứng minh Quảng Bình là một mảnh đất năng động, hội nhập và phát triển thì cái đó nhờ vào sự cố gắng, sự thể hiện của bản thân mỗi người con đất Quảng”.

Nguồn  Thanh Niên